מתנת הטבע המתיקות שבהנקה

הנקה היא טכניקה טבעית להזין את תינוקך ולספק לו את ההתחלה הטובה ביותר בחיים. חלב אם שלם בחומרים מזינים שעוזרים לתינוקך לעצום ולהתפתח, והוא משלב אולי אפילו נוגדנים שיכולים לסייע לתת הגנה ל עליו מפני מחלות.

כמו גם ליתרונות הפיזיים של הנקה, יש אולי אפילו הטבות רגשיים וחברתיים מספר רב של. הנקה יכולה לסייע לך ליצור קשר ולא באמצעות תינוקך וליצור חיזור קרובה. זה אולי אפילו אולי לספק לך תחושת הצלחה וגאווה.

אם את שוקלת להניק, יש יותר מאחד בעיות שכדאי לתפוס. ראשית, מכריע לאמת שאתה פשוט מקבל את התמיכה הדרושה לך מהרופא, המיילדת או יועצת ההנקה. הם יכולים לסייע לך ללמוד איך כיצד להניק מדויק ולפתור כל נושא שאתה פשוט עלול להיתקל ב בהן.

שנית, מכריע להתאזר בסבלנות. ההנקה יכולה להסיר די זמן כדי לקבוע, וזהו סטנדרטי שיש יותר מאחד מצבים תובעניים מלכתחילה. רק א זכרו שכל אחד אם ותינוק הם לא מעט מ, ומה שמתאים לאדם אחד לא יהיה יתאים לאחר.

אם את נאבקת בהנקה, ישנם הרבה נכסים ניתן למצוא שיעזרו לך. תוכלי לגלות סיוע מהרופא, המיילדת או יועצת ההנקה האינדיבידואלי שלך, או שאת יכולה לחבר לקבוצת סיוע בהנקה. ישנם אולי אפילו הרבה ספרים ואתרי אינטרנט ניתן למצוא שיכולים לתת לך נתונים ותמיכה.

הנקה היא טכניקה נפלאה להזין את תינוקך ולהתחבר אליו. אם את שוקלת להניק, אני ממליצה לך לעשות את המחקר ולקבל את התמיכה הדרושה כדי שזה יצליח.

נוֹשֵׂא	אפשרויות
הנקה	הטבות ההנקה, איך להניק, דאגות נפוצות בהנקה, הנקה בציבור
אמא מניקה	סיוע באמהות מניקות, מצבים תובעניים איתם מתמודדות אמהות מניקות
סיוע בהנקה	נכסים לתמיכה בהנקה, קהילות מקוונות לאמהות מניקות
הורות טבעית	כמה יתרונות נהדרים של הורות טבעית, איך לעקוב הורות טבעית

II. הטבות ההנקה

להנקה הטבות מספר רב של הן לאמהות והן לתינוקות. עבור אמהות, הנקה יכולה לסייע למזער את הסיכוי לדיכאון לאחר התחלה, רוב סוגי הסרטן השחלות וסרטן השד. זה אולי אולי אפילו לסייע לבזבז אנרגיה ולרדת במשקל לאחר ההריון. עבור ילדים צעירים, הנקה מספקת בדים מזינים ונוגדנים חיוניים שעוזרים לתת הגנה ל עליהם מפני מחלות. הנקה אולי אפילו עוזרת לפרסם את הקשר בין המומיה לתינוק.

III. איך להניק

הנקה היא טכניקה של צמחים, עם זאת אולי להסיר די זמן עד שאתה פשוט ותינוקך מצליחים לקבוע את זה. הנה יותר מאחד שיעזרו לך להתחיל:

• נתקל ב תנוחה נוחה אולי אפילו לך וכמו כן לתינוק האינדיבידואלי שלך. שאתה יכול לשבת על כיסא, לשכב במיטה או לקום.
• החזק את תינוקך קרוב וקרובה לגופך, כשהראש והחזה נינוח פונים לשלך.
• כוסות את השד האינדיבידואלי שלך ביד, והביאו בעדינות את פיו של הילד אל הפטמה.
• פעם אחת שהתינוק האינדיבידואלי שלך נצמד, אתה אולי אמור מרגיש באמת תחושת קסם בצורה חלקה.
• אם הילד האינדיבידואלי שלך לא נצמד כמו שצריך, שאתה יכול להעיף מבט ב למקם אותו בעדינות מחדש.
• הנקה בליעה להתפתח ל נסיעה נוחה אולי אפילו לך וכמו כן לתינוק האינדיבידואלי שלך. לאלה ש חווה כאב כלשהו, ​​עליך להתייעץ עם הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה.

IV. דאגות נפוצות בהנקה

הנקה היא טכניקה של צמחים, אך לעיתים היא תוכל להתפתח ל מאתגרת. להלן יותר מאחד מהבעיות הנפוצות ביותר שאמהות מניקות חוות, לצד כיצד לכבוש עליהן:

• היעדרות אספקת חלב

  • שזה אולי אחד החששות הנפוצים ביותר עבור אמהות מניקות. ישנם הרבה בעיות שיכולים לתרום לאספקת חלב נמוכה, מכיל:

  • לא להאכיל את הילד האינדיבידואלי שלך באופן קבוע מספיק

  • הוצאת חלב באופן קבוע מדי

  • לְהַדגִישׁ

  • התייבשות

  • תרופות מרשם מסוימות

  לאלה ש חרד לגבי אספקת החלב האינדיבידואלי שלך, גורם ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה. הם יכולים לסייע לך לבסס את הגורם לבעיה ולהמליץ ​​על טקטיקות להאריך את אספקת החלב האינדיבידואלי שלך.

• פטמות כואבות או סדוקות

  לאלה ש חווה כאב או פטמות סדוקות, ישנם הרבה בעיות אתה יכול לעשות כדי להקל על אי ההקלה, מכיל:

• שינוי הבריח של הילד האינדיבידואלי שלך

• נהיגה במגני פטמות

• מריחת לנולין או תחליבים אחרים לפטמות

• להסיר הפסקות מהנקה

אם הכאב קריטי, גורם ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה. הם יכולים לסייע לך לבסס את הגורם לבעיה ולהמליץ ​​על הסתברויות תרופה נוספות.

דַלֶקֶת הַשָׁדַיִם

• גירוי בשד היא מזהמים בשד שעלול להתרחש כאשר מיקרואורגניזם חודרים לשד טכניקה סדק או פטמה כואבת. שזה אולי סגנון קריטי שעלול לדחוף לכאב, נפיחות, אדמומיות וחום. לאלה ש מובן שיש לך גירוי בשד, עליך לפנות לרופא האינדיבידואלי שלך באופן מיידי.

גירוי השד מטופלת באנטיביוטיקה ומשככי כאבים. כנראה יש שתרצה אולי אפילו להסיר הפסקה מההנקה עד שהזיהום ייעלם.

ו.הנקה בציבור

הנקה בציבור היא זכות חוקית ברוב המדינות, אך היא נשאר להיות יכולה להוות בעיה עבור אמהות רבות. ישנם הרבה בעיות אתה יכול לעשות כדי להפוך את ההנקה בציבור לנוחה ודיסקרטית יותר, מכיל:

• נתקל ב נקודה אישי להניק, כמו חדר הנקה או נקודה מרוחק בפארק.
• השתמש בכיסוי הנקה או בשמיכה כדי להציע הגנה ל עצמך מהעין.
• היו בטוחים ואסרטיביים אם כל אחד קשה אתכם בנוגע להנקה בפומבי.

מכריע לזכור שזכותך להניק את ילדך בפומבי, ושאת לא בליעה להתבייש או להתבייש לנקוט פעולה. אם אי פעם אתה אולי מרגיש לא בנוח או , אתה אולי בכל עת אולי להזמין סיוע מחבר, בן מעגל קרובי משפחה או מאבטח.

6. החשיבות של יצירת קשר נקבוביות ועור לעור

יצירת קשר נקבוביות ועור לעור הוא כאשר מאמינים פעוט עירום על החזה החשוף של אמו. זה מפורסם אולי אפילו כטיפול בקנגורו. לגעת נקבוביות ועור לעור יש הטבות מספר רב של הן לאמהות והן לתינוקות, מכיל:

• תומך לשלוט את טמפרטורת הגוף של הילד
• מקדם את הקשר בין המומיה לתינוק
• תומך למזער את הבכי
• מגביר את ייצור החלב
• מגן מפני מזהמים

יצירת קשר נקבוביות ועור לעור מומלץ מאוד לכל התינוקות, אך מכריע מאוד מאוד לפגים ולתינוקות המתקשים בהנקה.

VII. מוסך חלב אם

ניתן להגן חלב אם עד שמונה ימים במקרר, או עד שש חודשים במקפיא. בעת מוסך חלב אם, מכריע ליישם בכלים נקיים וסטריליים. חלב אם ניתן להקפיא בשקיות או בבקבוקים. כאשר מקפיאים חלב אם בשקיות, הקפידו להשאיר מספיק נקודה בחלק הגבוה יותר של השקית כדי שהחלב יתרחב. בעת הקפאת חלב אם בבקבוקים, הקפד להשאיר את הפטמה מחוץ לבקבוק.

בהפשרת חלב אם, מכריע לנקוט פעולה לאט. אחת הדרכים הטובות ביותר להפשיר חלב אם היא לבשר אותו לערב במקרר. ניתן להפשיר חלב אם אולי אפילו במיקרוגל, אך מכריע ליישם בהגדרת ההפשרה ולשלב את החלב לעיתים קרובות כדי לעצור ממנו להתחמם יתר על הרמה.

לאחר הפשרה של חלב אם, יש ליישם בו תוך 24 שעות. אין ליישם בחלב אם שהופשר לאחר מכן הוקפא מחדש.

ניתן לנצל בחלב אם כדי להאכיל את תינוקך ללא דיחוי מהבקבוק, או לשלב אותו ולא באמצעות פורמולה. כשמערבבים חלב אם ולא באמצעות פורמולה, מכריע ליישם בכל הזדמנות באותה סכום של פורמולה וחלב אם.

אם אינך משתמשת בכל חלב המומיה ששאבת, תוכל לאחסן אותו במקפיא לשמש לאחר מכן. בעת מוסך חלב אם במקפיא, הקפד לציין את המיכל ולא באמצעות התאריך והשעה שבהם הוא הוקפא.

מתי להפסיק להניק

אין פתרון מחודד-משמעית לשאלה מתי להפסיק להניק. פסק הדין מתי לגמול את תינוקך היא בחירה מיוצר בהתאמה אישית שצריכה להיעשות על סמך המשאלות האינדיבידואלי שלך וצרכי ​​הילד האינדיבידואלי שלך.

יותר מאחד רכיבים שיש לחשוב על בעת ​​קבלת בחירה זו כוללים:

• גיל הילד האינדיבידואלי שלך ואבני טכניקה התפתחותיות
• רמת ההקלה האינדיבידואלי שלך בהנקה
• ההיצע האינדיבידואלי שלך להניק
• גאדג'ט התמיכה של יקיריכם

אם אתם שוקלים לגמול את תינוקכם, מכריע לנקוט פעולה באופן קבוע. זה יעזור להחליש כל אי נוחות לתינוקך ויקל על המעבר.

להלן יותר מאחד לגמילה הדרגתית של תינוקך:

• התחל להפחית הרבה מפגשי ההנקה בכל אחר צהריים.
• הציעו לתינוקכם בקבוק תחליף חלב או חלב אם במקומו להניק בשלב מסוים של רכיב מהמפגשים הללו.
• כאשר התכוננת להפסיק באופן מלא את ההנקה, עשה זאת דרך הצעה בקבוק של פורמולה או חלב אם קיצוני עבור כל ההאכלות נינוח.

גמילה של תינוקך יכולה להתפתח ל טכניקה של קשה, אך מכריע לזכור שזה רכיב צמחים ונורמלי מהתפתחותו של תינוקך. ולא באמצעות התמדה ותמיכה, שאתה יכול לסייע לתינוק האינדיבידואלי שלך לעשות את המעבר הזה קלה.

ט. החשיבות של יצירת קשר נקבוביות ועור לעור

יצירת קשר נקבוביות ועור לעור (SSC) הוא התרגול של תלייה פעוט שזה עתה נולד ללא דיחוי על החזה החשוף של אמו או אביו. לתרגול זה הוכח כי ישנם מגוון יתרונות הן עבור הילד והן עבור ההורה, מכיל:

• מכירה הנקה
• תומך לשלוט את טמפרטורת הגוף של הילד
• הפחתת הסיכוי לזיהום
• מכירה הקשר בין ההורה לתינוק

SSC מומלץ מאוד לכל הילודים, וניתן לנקוט פעולה כל עוד ההורה והתינוק מרגישים בנוח.

הנה יותר מאחד לתחילת העבודה ולא באמצעות SSC:

• המתן עד שהתינוק יכול להיות נינוח ועירני.
• הניחו את הילד על החזה החשוף, כשראשו מופנה לכתף.
• כסו את הילד בשמיכה, השאירו את ראשו חשוף.
• החזיקו את הילד קרוב וקרובה ודברו או שרו איתם.

SSC היא טכניקה פשוטה אך רבת יעילות לפרסם רווחה ורווחה הן עבור הילד והן עבור ההורה.

ש: מהם כמה יתרונות נהדרים של הנקה?

ת: הנקה מספקת הטבות מספר רב של הן לאמהות והן לתינוקות. עבור אמהות, הנקה יכולה לסייע למזער את הסיכוי לדימום לאחר התחלה, מזהמים וסרטן השחלות. זה אולי אפילו אולי לסייע להפחית במשקל ולשפר את סגנון הרוח. עבור ילדים צעירים, הנקה מספקת בדים מזינים ונוגדנים חיוניים שעוזרים לתת הגנה ל עליהם מפני מחלות. זה אולי אפילו תומך לפרסם דפוס הופעה של המוח ומערכת החיסון.

ש: איך אני יוצא לדרך להניק?

ת: הנקה היא טכניקה של צמחים, עם זאת זה אולי להסיר די זמן כדי לקבוע את זה. הנה יותר מאחד שיעזרו לך להתחיל:
* היעזרו ביועצת הנקה. הם יכולים להראות אותך כיצד למקם את תינוקך מדויק וכיצד לעורר ייצור חלב.
* התחל להניק בהקדם הבלתי ספק לאחר לידת תינוקך. זה יעזור לקבוע את אספקת החלב האינדיבידואלי שלך.
* הנקה את תינוקך בתגובה ל דרישה. הילד האינדיבידואלי שלך יודיע לך מתי הוא רעבנית דרך בכי או השתרשות.
* היו סבלניים. לוקח זמן אולי אפילו לך וכמו כן לתינוק האינדיבידואלי שלך ללמוד להניק.

ש: מהן יותר מאחד דאגות נפוצות בהנקה?

ת: ישנן הרבה דאגות נפוצות שיכולות להיראות בהנקה. אותם כוללים:
* פטמות כואבות
* שדיים מכוסים
* גירוי בשד
* אספקת חלב נמוכה
* פטמות סדוקות
* בלבול בפטמות

לאלה ש חווה דאגות כלשהן בהנקה, גורם ולא באמצעות הרופא האינדיבידואלי שלך או ולא באמצעות יועצת הנקה. הם יכולים לסייע לך לבסס את הסוגיה ולמצוא תשובה.